Ce dimanche, les gens à travers les États-Unis peuvent se reposer, littéralement, car ils auront une heure de sommeil supplémentaire car l'heure d'été prend fin.
Le changement se produit à 2 heures du matin, heure locale, le 3 novembre. Bien que la plupart des appareils sans fil "retombent" d'eux-mêmes, c'est à vous de changer les horloges manuelles - y compris celles des micro-ondes, des fours et des montres-bracelets - une heure en arrière.
Cela signifie que dès que l'horloge sonne à 2 heures du matin le dimanche, elle peut être ramenée à 1 heure du matin.
Heure d'été (non des économies, comme on l'appelle parfois), le temps ne recommencera pas avant le 8 mars 2020, lorsque les États-Unis, une fois de plus, "avanceront" d'une heure.
L'heure d'été (DST) est une idée originale de Benjamin Franklin. Le célèbre inventeur et homme politique américain a estimé que parce que le soleil se couche plus tard au printemps et en été, les Américains pourraient économiser de l'énergie s'ils tournaient leurs horloges d'une heure vers l'avant, ce qui leur donnerait une heure supplémentaire de lumière naturelle (pas besoin d'utiliser de la lumière artificielle), selon à David Prerau, auteur de "Seize the Daylight: The Curious and Contentious Story of Daylight Saving Time" (Thunder's Mouth Press, 2005).
Cependant, ce n'est qu'en 1916 qu'un pays, l'Allemagne, a mis en œuvre le DST; les États-Unis l'ont adopté en 1918.
De plus, il n'est pas clair si l'heure d'été économise réellement de l'énergie. Selon Live Science, plusieurs études, dont une étude de 1998 dans l'Indiana et une étude de 2000 en Australie, n'ont montré aucune économie d'énergie grâce à l'heure d'été. Cependant, en 2018, les chercheurs ont publié une revue de 44 études examinant tout lien entre l'heure d'été et la consommation d'énergie. Leur méta-analyse a montré une légère diminution (0,34%) de la consommation d'électricité les jours où l'heure d'été était appliquée, selon leur étude publiée dans The Energy Journal.
Quoi qu'il en soit, le DST persiste malgré les dizaines de projets de loi déposés dans les législatures des États au fil des ans pour y mettre fin. Deux États, Hawaï et Arizona, n'observent pas le changement d'heure, bien que la nation Navajo, dans le nord-est de l'Arizona, le fasse, selon la NASA.
De plus, l'heure d'été aux États-Unis ne correspond pas aux changements d'horloge en Europe, qui a cessé d'observer "l'heure d'été" pour l'année le 27 octobre. L'Europe recommencera à suivre l'heure d'été le 29 mars 2020.
L'heure d'été vient avec sa juste part de problèmes. Une étude de 2017 dans le Journal of Experimental Criminology a montré que les taux d'agression sont plus élevés le lundi suivant la fin de l'heure d'été, par rapport au lundi suivant. De plus, le lundi suivant le changement d'heure de printemps, les gens sont plus susceptibles d'avoir des crises cardiaques que les lundis autour de cette date, selon une autre étude.
Les accidents de la circulation augmentent également le lundi après les changements d'heure d'automne et de printemps, selon une étude de 2001 dans la revue Sleep Medicine.
Quelle que soit la façon dont vous passez votre heure, souvenez-vous de ceci: vos animaux ne connaissent pas le changement d'heure, alors soyez gentil avec eux: ils peuvent avoir faim une heure plus tôt, a rapporté Live Science précédemment.
